Πικάντικο πεντανόστιμο χταπόδι με τσίλι

Τα πικάντικα φαγητά συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος και έχουν την ικανότητα να μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

Το να προσθέτουμε μπαχαρικά στα πιάτα μας, μπορεί να μας εξασφαλίσει οφέλη και για την υγεία μας. Μέσα σε αυτά περιλαμβάνονται τα ακόλουθα…βοηθούν να χάσουμε βάρος, είναι ωφέλιμα για την καρδιά, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, δρουν κατά του καρκίνου, βελτιώνουν την πέψη, αρθρίτιδα, κρύωμα και γρίπη, «Ανεβάζουν» τη διάθεση και βελτιώνουν την αναπνοή.

Υλικά για Χταπόδι με τσίλι

  • 1 κιλό χταπόδι
  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1 κ.σ. τσίλι
  • 1 κ.σ. ξύσμα λεμονιού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού

Εκτέλεση για Χταπόδι με τσίλι

Ανακατεύουμε το χταπόδι με το ξύσμα και το χυμό λεμονιού, το τσίλι, το λάδι και το σκόρδο.Το βάζουμε σκεπασμένο στο ψυγείο για 3-4 ώρες.

Ψήνουμε το χταπόδι σε δυνατή φωτιά και σερβίρουμε με μαϊντανό

http://bit.ly/29xhGfQ

Δείτε επίσης τα εξής:

Κολοκυθάκια και Πιπεριές στην Κατσαρόλα του Γιώργο... Κολοκυθάκια και Πιπεριές στην Κατσαρόλα του Γιώργου Τσελεμεντέ. ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ Ξύνουμε ελαφρώς τα κολοκύθια. Τα κόβουμε στη μέση και τα αδειάζο...
Το γλυκό της εβδομάδας: Κανταΐφι από τον chef Γιώρ... Σήμερα φίλες και φίλοι μου σας εχω ετοιμάσει ένα αγαπημένο ελληνικό γλυκό,"κανταΐφι"το επίσημο κέρασμα για της ημερες των Χριστουγέννων. ΥΛΙΚΑ ...