Πέτρες στη χολή: Πώς να τις καταπολεμήσουμε

Πέτρες στη χολή: Πώς να τις καταπολεμήσουμε με φυσικό τρόπο.

Πέτρες στη χολή  Πώς να τις καταπολεμήσουμε

Οι πέτρες στη χολή είναι η κυριότερη αιτία παθήσεων στη χοληδόχο κύστη. Το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας οφείλονται σε χολόλιθους (πέτρες στη χολή), που αποφράσσουν τον κυστικό πόρο, προκαλώντας πόνο, ναυτία, εμετούς, πυρετό, ρίγος, ίκτερο (κίτρινο χρώμα στο δέρμα και στα μάτια) και φούσκωμα κοιλιάς.

Οι πέτρες στη χολή ή χολόλιθοι είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα. Μπορείτε να δείτε και τη μέθοδο καθαρισμού των πετρών στη χολή που προτείνει ο Andreas Moritz  ή και τη μέθοδο του Ηλία Πέτρου με τη τοματοθεραπεία.

Οι άνδρες που θέλουν να προστατευτούν από τις πέτρες στη χολή, καλό είναι να τρώνε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως σπανάκι, φασόλια, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι πλούσια σε μαγνήσιο. Αυτό συνιστούν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κεντάκι, οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία της 16ετίας 1986-2002 που προέρχονταν από 42.705 άνδρες, ηλικίας 40 ετών και άνω.

Κάθε δύο χρόνια οι άνδρες παρέθεταν λεπτομερή στοιχεία για την υγεία τους, μεταξύ των οποίων και η ανάπτυξη ή όχι χολολιθίασης. Στη διάρκεια της μελέτης, 2.195 άνδρες διαγνώσθηκαν με χολολιθίαση. Σε σύγκριση με όσους έτρωγαν το λιγότερο μαγνήσιο, όσοι εθελοντές έτρωγαν το περισσότερο διέτρεχαν 33% μικρότερο κίνδυνο αναπτύξεως χολολιθιάσεως.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και μειώνει τα επίπεδα της «καλής» (ΗDL) χοληστερόλης. Και οι δύο αυτές αλλαγές μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως χολολιθίασης. Εκτός από τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα, καλή πηγή μαγνησίου είναι το γάλα, το τυρί, οι μπανάνες και το αβοκάντο.

Τέλος, μπορείτε να διαβάσετε και μια απλή συνταγή χυμού για την ήπια αποβολή των πετρών από τη χολή σας

Συστατικά:

• ½ λίτρο νερό
• 1 γκρέιπφρουτ
• 1 αγγούρι
• 2 μεγάλα καρότα
• 2 τεμάχια τριμμένο τζίντζερ
• 5 φύλλα μέντας

Προετοιμασία:

Ψιλοκόψτε τα καρότα, το αγγούρι και το γκρέιπφρουτ. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε το νερό και το τζίντζερ και ανακατέψτε ξανά. Τέλος, προσθέστε τα φύλλα μέντας και ανακατέψτε τα όλα μαζί.

Για καλύτερα αποτελέσματα, πιείτε αυτό το νόστιμο θεραπευτικό ρόφημα 2 φορές την ημέρα – το πρωί προτού φάτε ή πιείτε οτιδήποτε και πριν από το μεσημεριανό γεύμα σας.

Καρότο. Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βήτα-καροτίνη. Στο σώμα η βήτα-καροτίνη μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. Τα καρότα επίσης βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Γκρέιπφρουτ. Αποτελεί το πιο συνηθισμένο συστατικό στα υγιεινά ροφήματα κι έχει αποδειχτεί ότι αποτοξινώνει το σώμα. Το γκρέιπφρουτ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία διαλύει το λίπος μετατρέποντάς το σε ενέργεια.

Αγγούρι. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, το αγγούρι δημιουργεί την αίσθηση του κορεσμού. Είναι φυσικό διουρητικό, ανακουφίζει από το φούσκωμα και απομακρύνει τις τοξίνες.

Μέντα. Ενισχύει και ρυθμίζει την πέψη και καταπραΰνει το στομάχι.

Προφυλάξεις:

*Κάποια από τα συστατικά, όπως το γκρέιπφρουτ και η μέντα μπορούν να έχουν αλληλεπιδράσεις με πολλά φάρμακα. Εάν λαμβάνετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή ή ζητήστε τη γνώμη του γιατρού που γνωρίζει τα συστατικά των φαρμάκων που λαμβάνετε.

*Ο χυμός αυτός θα βοηθήσει στην ήπια αποβολή των πετρών από τη χολή. Εάν έχετε πολλές πέτρες, τότε μπορείτε να κάνετε υπερηχογράφημα με την πάροδο τριών μηνών για να δείτε την κατάσταση της χολής. Εάν δεν έχουν φύγει όλες, διακόψτε για έναν μήνα και συνεχίστε για άλλους τρεις μήνες.

* Την περίοδο αυτή αποφύγετε τα πολλά λιπαρά και εισάγετε στη διατροφή σας περισσότερα λαχανικά και σαλάτες. Πίνετε αρκετά υγρά, καθώς και χυμό μήλου.

http://bit.ly/1UHBUDn

Δείτε επίσης τα εξής:

Καινούργια φαρμακευτική θεραπεία ενάντια στην κεφα... www.greekaffair.gr Οι κεφαλαλγίες αποτελούν το πιο συχνό σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι απευθύνονται στον γιατρό. Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα η ημ...
Κρεατοελιές: Αφαιρέστε τις με μια κίνηση στο σπίτι... Οι κρεατοελιές είναι κοινές, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνες για την υγεία μας. Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε...