«ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΌ ΟΛΑ» ΜΕ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΕΩΡΓΙΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ  28  ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ  ΚΑΙ  ΚΥΡΙΑΚΗ 29 ΝΟΕΜΒΡΊΟΥ  ΣΤΙΣ 09.00 ΣΤΟΝ ΑΝΤ1  


Κάθε Σαββατοκύριακο στις 09.00, φροντίζουμε για την Υγεία Πάνω Απ Όλα, με οικοδέσποινα τη Φωτεινή Γεωργίου!

Το Σάββατο 28 Νοεμβρίου, μαθαίνουμε ποιες και πόσες πρωτεΐνες θωρακίζουν τον οργανισμό μας από τα μαλλιά μέχρι τα νύχια των ποδιών.  Μοσχάρι ή Γαλοπούλα ?  Κοτόπουλο ή Όσπρια ??

Γιατί τα αυγά θεωρούνται διατροφικός θησαυρός και ποιος συνδυασμός μας βοηθά  να μην πεινάμε και να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες.

Κινόα: Η σούπερ τροφή, που μπήκε στο μικροσκόπιο της ΝΑΣΑ και έχει την ίδια πρωτεϊνική αξία με το κρέας.

Και οι απίστευτες χρήσεις του αλατιού, που μας λύνουν τα χέρια

Την Κυριακή 29 Νοεμβρίου:

 

«Καθαρίζουμε» τον εγκέφαλο μας και ξεκολλάμε την μνήμη μας … με έξυπνα και διασκεδαστικά τρικ.

 

Πώς τα ψάρια και τα φρούτα «ξυπνάνε» το μυαλό μας και γιατί τα καρύδια χτίζουν μνήμη Ελέφαντα?

 

Και ακόμη: Το «Παιδί-Πινόκιο»: Οδηγός επιβίωσης για γονείς, που αντιμετωπίζουν βροχή από παιδικά ψέματα.  

http://bit.ly/1V04TaW

Δείτε επίσης τα εξής:

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ «ΜΕ ΑΓΑΠΗ» ΣΤΟ ΠΡΟΤΥΠΟ ΕΘΝΙΚΟ ΝΗ... Με ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση η Μαρί Κυριακού παρέδωσε στο Πρότυπο Εθνικό Νηπιοτροφείο το χρηματικό ποσό που συγκεντρώθηκε από τις μπλούζες που είχε...
DANCING WITH THE STARS 5 ΟΛΑ ΟΣΑ ΕΓΙΝΑΝ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛ... Αυτό ήταν… Το Dancing with the Stars 5 έριξε αυλαία και ο χορός ήταν πιο εντυπωσιακός από ποτέ! Οι δύο φιναλίστ, η Μορφούλα και η Ειρήνη, μας κ...