Αρχική Ετικέτες διατροφη

Ετικέτα: διατροφη

Τα οφέλη της πασχαλινής νηστείας στον οργανισμό μας!

  Τα οφέλη της πασχαλινής νηστείας στον οργανισμό μας! Η νηστεία έχει συνδεθεί πολλές φορές με την αύξηση του βάρους. Μάλιστα υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που δεν...

Ποιες τροφές να προτιμώ (και ποιες να αποφεύγω) για ένα υγιές...

Ποιες τροφές να προτιμώ (και ποιες να αποφεύγω) για ένα υγιές χαμόγελο; Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν τεράστια σχέση με τη στοματική μας υγεία. Και...

Γάλα Γαϊδούρας: 9 πράγματα που (ίσως) δεν ξέρατε!

Γάλα Γαϊδούρας: 9 πράγματα που (ίσως) δεν ξέρατε! Ίσως δεν το πιστεύετε, αλλά αυτό το συμπαθές τετράποδο παράγει γάλα με θεραπευτικές ιδιότητες, που βρίσκει πολλές...

Είναι οι γαρίδες πλούσιες σε χοληστερόλη;

Είναι οι γαρίδες πλούσιες σε χοληστερόλη;     H κατανάλωση γαρίδων ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, δεν είναι μόνο ασφαλής αλλά μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό πολύτιμα...

Ακμή ενηλίκων: Πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Η ακμή σήμερα  απασχολεί περίπου το 70-80% των εφήβων, αλλά ποιο συχνά εμφανίζεται και μετά την ενηλικίωση. Γιατί συμβαίνει  όμως αυτό και πώς θα...

Ποιες πρωτεΐνες να τρώμε όταν θέλουμε να περιορίσουμε το κρέας

Δεν μπορούμε να αμφιβάλλουμε ότι μια φυτική διατροφή προσφέρει όφελος στην υγεία του ανθρώπου. Άτομα που καταναλώνουν φυτικά τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή τους παρουσιάζουν χαμηλότερα...

Είσαι χορτοφάγος. Πόσο υγιής είναι αυτό όμως για το οργανισμό σου;

Είσαι χορτοφάγος. Πόσο υγιής είναι αυτό όμως για το οργανισμό σου; Όσοι έχουν επιλέξει να ακολουθούν μια διατροφή βασισμένη στη χορτοφαγία δεν πρέπει να περιορίζονται...

Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές της διατροφής μας;

Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές της διατροφής μας; Ξέρουμε ότι οι επεξεργασμένες τροφές και τα τρανς λιπαρά πρέπει να μείνουν όσο το δυνατόν πιο μακριά...

5 λόγοι για να εντάξετε το φαγόπυρο στη διατροφή σας

Μπορεί να μην έχουμε συνηθίσει να το χρησιμοποιούμε στις συνταγές μας, ωστόσο οι ειδικοί μάς προτρέπουν να το κάνουμε, αφού ο «μαύρος θησαυρός», το φαγόπυρο...

Η Υπερβολική ποσότητα γάλα φτιάχνει παχύσαρκα παιδιά

Οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά μόλις φτάνουν σε ηλικία που απογαλακτίζονται δεν χρειάζεται να καταναλώνουν  πολύ γάλα ή φόρμουλα. Χρειάζονται πράγματι τα παιδιά τόσο γάλα όσο...

Τι πρέπει να ξέρουμε για τα συντηρητικά στα τρόφιμα;

Συντηρητικά στα τρόφιμα. Ένα από τα βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη διατροφή είναι σίγουρα η συνεχής απομάκρυνση από την κατανάλωση φρέσκων τροφίμων και διατροφικών...

Ελιά! Αιώνια πολύτιμη!

Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους, και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικήςΜεσογείου. Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική παράδοση, πατρίδα της ελιάς...

Διατροφική Ορολογία που πρέπει να γνωρίζει κάθε διαβητικός.

Η διατροφική πυραμίδα Όταν μιλάτε με το γιατρό ή τον διαιτολόγο, πιθανότατα θα αναφέρει την Πυραμίδα Τροφίμων. Στη βάση υπάρχουν τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως ταδημητριακά,...

Τέσσερα πράγματα που δεν ξέρετε για τα αβγα‏.

Τα αβγά είναι ένας νόστιμος τρόπος να πάρετε άφθονη βιταμίνη-Β, θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη. Και παρά το γεγονός ότι υπάρχουν διάφορες απόψεις σχετικά με το...

ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ