Αρχική Ετικέτες Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Ετικέτα: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη χωρίς φάρμακα

Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να σταματήσετε να σκέφτεστε αρνητικά και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)...

Υγεία

Αγελαδινό γάλα: Πόσο καλό μας κάνει;

Σήμερα όλοι μέσα  στο ψυγείο μας έχουμε ένα μπουκάλι Αγελαδινό γάλα, ποια είναι όμως η αλήθεια; Το χρειάζεται πράγματι ο οργανισμός μας; Υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις;...