Category : Υγεία & Διατροφή
Η υγεία και η διατροφή είναι οι πυλώνες μιας ποιοτικής ζωής γεμάτης ευεξία και ισορροπία.
Στο GreekAffair, ανακαλύπτουμε τρόπους να τρέφουμε το σώμα και το πνεύμα μας, μέσα από ενημερωμένα άρθρα, επιστημονικές αναλύσεις και πρακτικές συμβουλές. Γιατί η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο επιλογή, αλλά τρόπος ζωής!
Το ελαιόλαδο στην καθημερινή διατροφή: πόσο σημαντικό;
Το ελαιόλαδο στην καθημερινή διατροφή: πόσο σημαντικό είναι στην ζωή μας; Με τη συνεργασία του Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Από την αρχαιότητα είναι...
Μειώστε το άσπρο ψωμί από τη ζωή σας και θα δείτε αυτές τις αλλαγές
Το λευκό ψωμί είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο αγαπημένες τροφές, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει την υγιεινή διατροφή, την απώλεια βάρους...
Βεντούζες: μια αποτελεσματική παραδοσιακή θεραπεία
Η θεραπεία με βεντούζες λειτουργεί ως ένας ισχυρός σύμμαχος, τόσο για την καθημερινή ευεξία όσο και για τις υψηλές αθλητικές απαιτήσεις. Από τη μία, προσφέρει...
Ιώσεις και γρίπη: Οι SOS τροφές που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Γράφει: Η Κωσταλένια Καλλιανιώτη είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τις ημέρες αυτές είναι πιο σημαντικό από ποτέ να προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, αφού...
Πως η Νηστεία μπορεί να γίνει θεραπευτική για τον οργανισμό μας
Νηστεία: Τα οφέλη της πασχαλινής νηστείας στον οργανισμό μας! Ο Παθολόγος Διαβητολόγος Γεώργιος Σπύρος μας εξηγεί για τα οφέλη της νηστείας στον οργανισμό μας...
Ψαρόσουπα: ποια η διατροφική της αξία – Και πόσο συχνά πρέπει να τρώμε
Ψαρόσουπα: Ένα θρεπτικό πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA, DHA), που υποστηρίζει την καρδιακή υγεία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και...
Φασκόμηλο: Το «Ελληνικό τσάι» με τα πλούσια οφέλη
Σίγουρα γνωρίζετε το φασκόμηλο. Οι Γάλλοι το αποκαλούν Ελληνικό τσάι και είναι ένα βότανο που υπάρχει σε αφθονία στην Ελλάδα. Η χρήση του είναι αρκετά...
Μικροπλαστικά: Δείτε πώς μπορούν να προκαλεσουν σοβαρά προβλημάτα υγείας
Μικροπλαστικά: Δείτε πώς μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας στον ανθρώπινο εγκέφαλο και στο σώμα μας Μικροπλαστικά: Από μπουκαλάκια νερού, τσίχλες μέχρι φακελάκια...
Αδυνάτισμα: 12 συνηθισμένα λάθη που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους
Αδυνάτισμα: Εντοπίστε τα 12 λάθη που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους και μάθετε πώς με μικρές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο μπορείτε να...
Το γνωρίζατε πώς η υπερβολική χρήση οθονών βλάπτει τον εγκέφαλο;
Το γνωρίζατε ότι η υπερβολική χρήση οθονών επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη μνήμη, τον ύπνο και τη συγκέντρωσή σας; Μάθετε πώς να τον προστατεύετε καθημερινά.. Η...
Καθαρά Δευτέρα: Τι εδέσματα να προτιμήσουμε την ημέρα αυτή
Αυτή η πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής καλείται «Καθαρά Δευτέρα» επειδή οι Χριστιανοί πρέπει να ξεκινήσουν την ιερή περίοδο με «καθαρές καρδιές και καλές προθέσεις»....
Το «παραμελημένο» συστατικό που τονώνει τον μεταβολισμό βοηθά το ήπαρ
Το «παραμελημένο» συστατικό που τονώνει τον μεταβολισμό βοηθά το ήπαρ, υποστηρίζει την καρδιά και ενισχύει τη μνήμη. Ξέρατε ότι ακόμα και αν τρώτε υγιεινά,...