«Λεβάντα: 14 Απίστευτα Οφέλη για Υγεία, Ομορφιά & Ευεξία»
Η λεβάντα θεωρείται από τους επιστήμονες ένα από τα πιο σημαντικά θεραπευτικά βότανα. Το αιθέριο έλαιό της μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα και αδιάλυτο. Το GreekAffair.gr παρουσιάζει τις 14 κορυφαίες θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.
1. Αφέψημα Λεβάντας
Βράστε νερό και προσθέστε ένα κουτάλι της σούπας φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας. Αφήστε να δράσουν για 10 λεπτά. Το αφέψημα καταπολεμά την αϋπνία, ηρεμεί τα νεύρα και χαλαρώνει από νευρική υπερένταση, ενώ καταπραΰνει και το στομάχι.
2. Μυϊκό στρες & Μασάζ με λεβάντα
Κάντε μασάζ με λάδι λεβάντας (25-30 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 200ml αμυγδαλέλαιο) για να χαλαρώσετε τους μύες και να μειώσετε την ένταση.
3. Αϋπνία & Χαλάρωση
Σταξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι ή χρησιμοποιήστε σακουλάκι με αποξηραμένα άνθη. Ένα φλιτζάνι αφέψημα λεβάντας ενισχύει τον βαθύ και ήρεμο ύπνο.
4. Καταπολέμηση του στρες
Προσθέστε 25-30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο ζεστό νερό της μπανιέρας ή στο ντους σας. Θα χαλαρώσετε και θα ανανεωθείτε άμεσα.
5. Κρυολόγημα & Βήχας
Εισπνεύστε ατμό από άνθη λεβάντας και ευκάλυπτο για ανακούφιση από κρυολόγημα, βήχα και φλεγμονές του αναπνευστικού.
6. Ανακούφιση από ηλιακά εγκαύματα
Αναμίξτε 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας με νερό ή αλόη και εφαρμόστε στο έγκαυμα για άμεση ανακούφιση.
7. Τσιμπήματα εντόμων, κοψίματα & γδαρσίματα
Η λεβάντα έχει αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθά στην απολύμανση και επούλωση μικρών τραυμάτων.
8. Ανακούφιση από πονοκεφάλους
Κάντε μασάζ με αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μέτωπο, κροτάφους και αυχένα ή εφαρμόστε κομπρέσα για ημικρανίες και κούραση.
9. Μείωση πιτυρίδας
Ξεπλύνετε τα μαλλιά με αφέψημα λεβάντας αντί για κανονικό νερό για μείωση πιτυρίδας.
10. Καταπολέμηση ακμής
Φτιάξτε μάσκα με γιαούρτι, αργίλο και βάμμα λεβάντας. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
11. Σκοροκτόνο & Εντομοαπωθητικό
Τοποθετήστε άνθη λεβάντας σε υφασμάτινα πουγκάκια μέσα σε συρτάρια και ντουλάπες για προστασία από έντομα.
12. Αρωματικό
Προσθέστε σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο πλυντήριο ρούχων, στο ατμοσίδερο ή σαν προσωπικό άρωμα για μοναδικό άρωμα και φρεσκάδα.
13. Ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Ένα φλιτζάνι αφέψημα λεβάντας πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει αρτηριακή πίεση και ταχυπαλμία.
14. Λεβάντα στη μαγειρική
Χρησιμοποιήστε άνθη λεβάντας σε μαρμελάδες, σαλάτες, μπισκότα, κρέμες και ζελέ για γεύση και άρωμα.
