Μόλις οκτώ λεπτά στο TikTok αρκούν για να προκαλέσουν προβλήματα στην ψυχική υγεία
Μόλις οκτώ λεπτά περιήγησης στο TikTok είναι αρκετά για να νιώσει μια νεαρή γυναίκα χειρότερα με την εμφάνισή της, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Είναι γνωστό πως όσα βλέπει ένα άτομο στα social media μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία του, αφού αναπόφευκτα θα μπει σε διαδικασία σύγκρισης με εικόνες που πολλές φορές δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Τώρα έρχεται μια νέα μελέτη από το Charles Sturt University της Αυστραλίας να μιλήσει με αριθμούς, έχοντας ως σημείο αναφοράς το πολύ δημοφιλές TikTok και αναφέροντας πως μόλις 8 λεπτά περιήγησης στις σελίδες του εν λόγω μέσου κοινωνικής δικτύωσης είναι αρκετά για να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μιας γυναίκας.
«Η μελέτη μας έδειξε ότι λιγότερο από 10 λεπτά έκθεσης ακόμη και σε έμμεσο περιεχόμενο στο TikTok σχετικά με την ανορεξία, είχε άμεσες αρνητικές συνέπειες στην αντίληψη της εικόνας του σώματος και των προτύπων ομορφιάς», τόνισαν οι ερευνητές σχετικά με τα ευρήματά τους, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE.
«Μπορεί να προκληθεί ψυχολογική βλάβη σε νεαρές γυναίκες που χρησιμοποιούν το TikTok ακόμη και όταν δεν αναζητούν ρητά περιεχόμενο υπέρ της ανορεξίας και όταν η χρήση του TikTok είναι μικρής διάρκειας», πρόσθεσαν, όπως αναφέρει η New York Post.
Οι άλλες συμμετέχουσες παρακολούθησαν ουδέτερο περιεχόμενο που σχετίζεται με τη φύση, τη μαγειρική, τα ζώα ή την κωμωδία.
Και οι δύο ομάδες ανέφεραν μείωση της ικανοποίησης από την εικόνα του σώματός τους μετά την προβολή των βίντεο. Όσες εκτέθηκαν σε περιεχόμενο υπέρ της ανορεξίας αισθάνονταν πολύ χειρότερα με τον εαυτό τους, ενώ είχαν υιοθετήσει την αντίληψη ότι είναι σημαντικό να είναι μια γυναίκα αδύνατη.
Οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν το TikTok περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα ανέφεραν περισσότερες διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές, αλλά δεν ήταν σημαντικός ο αριθμός τους, είπαν οι ερευνητές.
«Πιο αυστηροί έλεγχοι και αλλαγές»
Για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος, συνιστούν «πιο αυστηρούς ελέγχους και αλλαγές» για την προανορεξία, τις διατροφικές διαταραχές και το περιεχόμενο του TikTok που σχετίζεται με το σώμα.
«Γίνονται βήματα για τη διαγραφή επικίνδυνου περιεχομένου, συμπεριλαμβανομένου του αποκλεισμού αναζητήσεων όπως “#anorexia”. Υπάρχουν ωστόσο διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι χρήστες παρακάμπτουν αυτούς τους ελέγχους και γι’ αυτό απαιτούνται περισσότερες ρυθμίσεις», ανέφεραν οι ερευνητές.
Τα δεδομένα για τη συγκεκριμένη μελέτη συλλέχθηκαν στα μέσα του 2021, σχεδόν τρία χρόνια πριν το TikTok ενημερώσει τις κοινοτικές οδηγίες του τον Απρίλιο για να καταπολεμήσει το επιβλαβές περιεχόμενο γύρω από την απώλεια βάρους.
Η πλατφόρμα δεν επιτρέπει την «εμφάνιση ή προώθηση διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών και επικίνδυνων τακτικών απώλειας βάρους».
Εκπρόσωπος του TikTok δήλωσε στη New York Post ότι η πλατφόρμα εργάζεται για να διασφαλίσει ότι οι χρήστες έχουν μια διαφορετική μορφή και ασφαλή εμπειρία θέασης, επειδή αυτό που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε ένα άτομο, μπορεί να είναι εντελώς μια χαρά για ένα άλλο.
