6 σημάδια ότι είστε στα όρια ψυχικής εξάντλησης
6 σημάδια ότι είστε στα όρια ψυχικής εξάντλησης: Αναγνωρίστε την ψυχική κόπωση, τη συνεχή κούραση, την αδιαφορία και την απομόνωση, και μάθετε πρακτικούς τρόπους να...
Tag : στρες
Θυμός: 9 συμβουλές για να τον διαχειριστείτε αποτελεσματικά | Greekaffair.gr
by Newsroom
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον θυμό σας Ο θυμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα. Όλοι θυμώνουμε – άλλοι πιο συχνά, άλλοι...
Τι είναι οι Ψυχαναγκασμοί;
by Newsroom
Τι είναι οι Ψυχαναγκασμοί; Οι ψυχαναγκασμοί είναι μια έννοια ευρέως διαδεδομένη που χρησιμοποιούμε συχνά στο καθημερινό μας λεξιλόγιο, τι όμως σημαίνει ουσιαστικά και πρακτικά...
«Λεβάντα: 14 Απίστευτα Οφέλη για Υγεία, Ομορφιά & Ευεξία»
by Newsroom
«Λεβάντα: 14 Απίστευτα Οφέλη για Υγεία, Ομορφιά & Ευεξία» Η λεβάντα θεωρείται από τους επιστήμονες ένα από τα πιο σημαντικά θεραπευτικά βότανα. Το αιθέριο...
Στρες: Τι να σταματήσετε για να το αποβάλετε
by Newsroom
Στρες: Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες. Πολλοί από τους...
Το παιχνίδι στα χώματα μεγαλώνει υγιή και ευτυχισμένα παιδιά!
by Newsroom
Το παιχνίδι στα χώματα μεγαλώνει υγιή και ευτυχισμένα παιδιά! Μήπως ανήκετε σε εκείνες τις μαμάδες που διαρκώς φωνάζουν στο παιδάκι τους «μακριά από τα...
Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες
by Newsroom
Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες. Τυχεροί όσοι μένουν δίπλα στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο...
Το στρες μάς παχαίνει – Πώς «διαμορφώνει» το σώμα
by Newsroom
Το στρες μάς παχαίνει – Πώς «διαμορφώνει» το σώμα Το χρόνιο στρες μάς παχαίνει, υποστηρίζει μελέτη του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL) που...
Στρες και βάρος: Πώς συνδέονται;
by Newsroom
Στρες και βάρος: Πώς συνδέονται; Η παχυσαρκία προκαλεί άγχος στους ανθρώπους ενώ αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης, λένε τώρα οι επιστήμονες. Επιστήμονες...