# σωματική υγεία | Greekaffair.gr: Η άλλη πλευρά της ενημέρωσης

Καύσωνας: Πως μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο θερμοπληξίας το καλοκαίρι;

Newsroom27/06/202527/06/2025

by Newsroom27/06/202527/06/2025

Καύσωνας: Πως μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο θερμοπληξίας το καλοκαίρι; Οι υψηλές θερμοκρασίες που συχνά χαρακτηρίζουν το Ελληνικό καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσουν διάφορα...

Υγεία & Διατροφή

Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′

Newsroom23/06/202523/06/2025

by Newsroom23/06/202523/06/2025

Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′ Tο καλοκαίρι, το κολύμπι φαντάζει ο ιδανικός τρόπος εκγύμνασης για να διατηρήσουμε σταθερό το βάρος...

Υγεία & Διατροφή

Πρωινό: Τοστ ή βρώμη; Τα χρωμοσώματά σας αποφασίζουν

Κυριάκος Τσικορδάνος19/06/202519/06/2025

by Κυριάκος Τσικορδάνος19/06/202519/06/2025

Πρωινό: Τοστ ή βρώμη; Τα χρωμοσώματά σας αποφασίζουν Πρωινό: Τι έχετε όρεξη να φάτε για πρωινό; Πώς δέχεται ο οργανισμός σας ένα τοστ και ένα λαχταριστό...

Υγεία & Διατροφή

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά

Κυριάκος Τσικορδάνος07/06/2025

by Κυριάκος Τσικορδάνος07/06/2025

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας....

Υγεία & Διατροφή

Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να μένουμε ξύπνιοι μετα τις 12 το Βράδυ

Αλέξανδρος Αρφαριώτης12/05/202512/05/2025

by Αλέξανδρος Αρφαριώτης12/05/202512/05/2025

Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να μένουμε ξύπνιοι μετα τις 12 το Βράδυ – Ειδικός προειδοποιεί για την πρόκληση προβλημάτων υγείας Ο ύπνος μετά τα...

Ψυχική Υγεία

Ο εθισμός στις ειδήσεις συνδέεται με την κακή ψυχική και σωματική υγεία

Newsroom24/03/202524/03/2025

by Newsroom24/03/202524/03/2025

Ο εθισμός στις ειδήσεις συνδέεται με την κακή ψυχική και σωματική υγεία Οι άνθρωποι με εμμονική ανάγκη να ελέγχουν συνεχώς τις ειδήσεις, είναι πιο...

Υγεία & Διατροφή

Φλεγμονή: 10 τρόποι για να τη μειώσουμε

Newsroom19/09/202419/09/2024

by Newsroom19/09/202419/09/2024

Φλεγμονή: 10 τρόποι για να τη μειώσουμε Φυσικοί τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε την φλεγμονή και τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας....

Ψυχική Υγεία

Φύση: Η επαφή μαζί της μας κάνει καλύτερους

Αλέξανδρος Αρφαριώτης10/09/202410/09/2024

by Αλέξανδρος Αρφαριώτης10/09/202410/09/2024

Η φύση δεν συμβάλλει μόνο στην καλή υγεία του σώματος και της ψυχής, αλλά φαίνεται ότι διαμορφώνει και τις αντιλήψεις της ανθρωπιάς και της συμπόνια...

Επικαιρότητα

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία

Newsroom21/07/201921/07/2019

by Newsroom21/07/201921/07/2019

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί...